AVANCERET STELGUIDE
Tommelfingerregler for indstilling af racercykler.
Et racerstel højde (målt midt-midt) skal være 67% af rytterens skridtlængde. Sadelhøjden, målt fra midt af krank til overkant af sadel (i forlængelse af sadelpinden) skal være 0,883 af skridtlængden. Når man sidder naturligt på cyklen skal man kunne se fornavet bagved styret. Ellers er cyklen for kort. Når pedalarmen står vandret fremad, skal pedalakslen være lodret under knæets forkant. Midten af fodens trædepude skal være lodret over pedalakslen.
Alt dette er vejledende, og der findes masser af undtagelser. Skosålens tykkelse og pedalens højde er en af de ting der kan have stor betydning.
Skridtlængde (cm) |
Racer (cm) |
MTB (tommer) |
Sadelhøjde (cm) |
71 |
46 |
13-14 |
62.7 |
72 |
47 |
14-15 |
63.6 |
73 |
48 |
14-15 |
64.5 |
74 |
49 |
15-16 |
65.3 |
75 |
50 |
15-16 |
66.2 |
76 |
51 |
15-16 |
67.1 |
77 |
52 |
15-16 |
68.0 |
78 |
52 |
16-17 |
68.9 |
79 |
53 |
16-17 |
69.8 |
80 |
54 |
16-17 |
70.6 |
81 |
54 |
16-18 |
71.5 |
82 |
55 |
17-18 |
72.4 |
83 |
56 |
17-18 |
73.3 |
84 |
56 |
17-19 |
74.2 |
85 |
57 |
17-19 |
75.1 |
86 |
58 |
18-19 |
75.9 |
87 |
58 |
18-19 |
76.8 |
88 |
59 |
18-20 |
77.7 |
89 |
60 |
18-20 |
78.6 |
90 |
61 |
19-20 |
79.5 |
91 |
62 |
19-20 |
80.4 |
92 |
63 |
20-21 |
81.2 |
93 |
63 |
20-22 |
82.1 |
94 |
64 |
20-23 |
83.0 |
VIGTIGT!
* Skridtlængde er den indvendige benlængde målt fra skridtet og ned til gulvet når man har bare fødder.
* Racerstel er målt fra midt krank til midt overrør.
Tabellen er vejledende, og baseret på cykelrytters historik og erfaringer. Den helt rigtige stelhøjede afhænger ikke alene af højde, men også af benlængde og fodstørrelse. Der er regnet med at racere måles fra midt krank til midt overrør, og MTB fra midt krank til top sadelrør.
